• 27 августа 11:09
    Автор: vr2001 Комментариев нет
    Как перестать откладывать дела на потом и начать получить результат?

    images (2)

    Все мы ставим прекрасные цели, нас посещают прекрасные идеи, но как мало из нас действительно достигают их. Почему же так получается? Часто дело дальше идеи и цели изложенной на бумаге и не идет.

    Мы же не откладываем реализацию своих естественных потребностей (еда, сон), но если что то касается воплощением наших планов, то мы чего то боимся, сомневаемся, обдумываем прикидываем и в результате на выходе ноль. Чем больше мы откладываем реализацию своих планов, тем меньше мы получаем и достигаем. В результате мы теряем энергию вдохновленного желания, то что подпитывает нас на пути к нашей цели, откладывая наши дела, желания, идеи на потом, потом уже и не делаем ничего, перегараем.

    Так что же делать?

    Начинать надо с осознанности, снять свою жизнь с автомата и начать исследовать, как часто вы откладываете дела, даже малейшие и простейшие, как часто потом не хватает энергии и сил для их воплощения. Начните замечать процесс откладывания в мельчайших делах и делать все сразу- это очень важный элемент успеха. Чем больше планируете, тем больше делайте. Чем больше вкладываете в себя, тем больше реализовываете на практике все что знаете и умеете.

    Главное выработать привычку делать, вне зависимости от результата, вы всегда сможете повторить еще раз, и еще. Это бесценный опыт, никакая теория не даст вам столько полезной информации и практических навыков. Вы переходите из категории мечтателей в категорию делателей!

    Умение ставить цели и сделать хотя бы маленький шаг в нужном направлении приведет вас в конечном итоге к вашей мечте!

    Рубрики: Индивидуальные консультации/коучинг ЧИТАТЬ КОММЕНТЫ
  • 30 июля 1:56
    Автор: vr2001 Комментариев нет
    Чем нам грозит подавление чувств?
    • girl-785310_640 fb

      В жизни очень часто приходится контролировать свои чувства и свои эмоции. Мы воспитываемся в ключе, что все яркие проявления, это плохо, не воспитанно, не красиво. Мы привыкаем хранить все в себе и не проявлять внешне свои искренние чувства и эмоции.

      Чем же грозит нам постоянный контроль?
      Постоянно подавляя свои чувства: мы начинаем внешне транслировать недовольство, грусть , печаль, тоску, зажатость, энергия так нужная нам для счастливой жизни и роста, на реализацию своих целей и желаний растрачивается на контроль, на то как бы не выглядеть в глазах других плохо, невоспитанно, не так как принято, постоянные усилия быть хорошим для кого то отнимают у нас силы жить 100 процентов.

      Ложно выбирая стратегию контроля и подавления своих истинных чувств, мы ждем, что окружающие нас поддержат, пожалеют, поделятся своей энергией с нами, мы ищем вторичную выгоду и перекладываем ответственность за свою жизнь на других. Нам кажется, что мы получаем большие дивиденты в виде внимания и субъективно положительного мнения окружающих, но по факту проигрываем больше, мы всегда в низкой энергии, мы сами себя подавляем, становимся слабыми и в итоге не получаем те результаты о которых мечтаем, просто нет сил на достижение целей.

      Что делать? Позвольте себе жить на 100 процентов, Вашей жизнью, а не жизнью, которая соответствует мнению окружающих. Начинайте менять себя, позвольте себе высвободить свою скрытую энергию, попробуйте уверенно заявить о своих чувствах, желаниях и эмоциях. Вы удивитесь, но ничего не случится если вы разок сорветесь, вы как разумный человек сами определите уровень выплеска энергии. Пусть даже вы немного переборщите в первый раз, вы почувствуете такую свободу и радость освобождения.

      Не надо подавлять себя, смейтесь, пойте, кричите, плачьте, лучше конечно от радости, вы имеете право на все проявления многообразных эмоций, что живут в нас, учитесь, пробуйте, тренируйтесь.
      Начинайте жить новой эмоциональной уверенной красочной жизнью.
      Станьте открытыми миру и мир обязательно откроется вам.

    Рубрики: Индивидуальные консультации/коучинг ЧИТАТЬ КОММЕНТЫ
  • 27 июля 1:00
    Автор: vr2001 Комментариев нет
    10 шагов к выживанию или что делать если ваш начальник «тиран»:

    images (18)Не всем нам повезло быть самому себе начальником, да собственно не все этого и хотят, многие из нас рады выполнять квалифицированно свою часть работы и получать за это достойное вознаграждение, вот только иногда возникает одно но… И это но, тот самый начальник, который должен по идее оценивать по достоинству нашу работу, мотивировать нас на дальнейшие подвиги и вознаграждать нас соответствующей зарплатой, а вместо этого, мы сталкиваемся с классическим начальником — «тираном», который всячески показывает свою значимость, принижает вашу работу, иногда сам не знает, что хочет, дает взаимоисключающие указания и всячески прессует. Тем более, что тип начальника диктатора, самый распространенный на данный момент.

    Рубрики: Индивидуальные консультации/коучинг ЧИТАТЬ КОММЕНТЫ
  • 24 июля 3:24
    Автор: vr2001 Комментариев нет
    Как научиться прощать?

    images (21)Все мы знаем, как важно прощать, но не у вех получается это сделать. Как избавиться от ненависти, боли и обиды? Но этому можно научиться, прощение это осознанный шаг, мы сами берем управление своими чувствами в свои руки и принимаем решение простить. Это важный шаг для продвижения вперед, невозможно двигаться дальше если из внутри нас разъедают обиды на себя или других. Этот яд медленно разъедает нас изнутри, отравляя все внутри и вокруг нас. Прощение, это очищение нашего пространства, это освобождение себя из плена иллюзий, сожаления, критики и осуждения. Освобождается огромная энергия для нашего дальнейшего движения, роста, восприятия чего-то нового и неизведанного. Мы как будто открываете глаза и смотрим на окружающий мир по-новому, на мир, который заиграл для вас новыми красками, новыми возможностями и мечтами.

    Рубрики: Индивидуальные консультации/коучинг, Стань счастливой ЧИТАТЬ КОММЕНТЫ
  • 15 июля 10:46
    Автор: vr2001 Комментариев нет
    Чем мудрая женщина отличается от умной?

    images (22)
    Так в чем разница между женской мудростью и «умностью»?
    Умная женщина, обнаружив ошибку мужа, ткнет его носом. И напомнит, что она его об этом предупреждала.
    Мудрая женщина – поддержит, приободрит, иногда сделает вид, что ничего не заметила.
    Умная женщина в кризисной ситуации возьмет бразды правления и научит мужа жить правильно.

    Рубрики: Индивидуальные консультации/коучинг, Стань счастливой ЧИТАТЬ КОММЕНТЫ